bio+ a: bioenergética y procesos vitales

Recoger lo invisible en lo cotidiano
 
Imparte: Karina Fulladosa
Acompañan: Inma Viguera y Diana Bacanu
 
Una invitación a observar sin juicio aquello que se presenta en la vida, aunque pique. Y ponerlo a jugar, en movimiento.
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Bio+ a: Bioenergética y procesos vitales es un curso anual compuesto de tres monográficos de ocho clases cada uno. En los mismos se abordarán espacios de experimentación corporal en todas sus dimensiones enfocándose en cada uno en temáticas particulares. Cada monográfico nos propone un comienzo, un desarrollo y un final que a su vez abre nuevas posibilidades y comienzos.
El primer monográfico abarca los procesos de sintomatología corporal, comprendiendo el síntoma como una oportunidad. En el segundo nos enfocaremos sobre los aspectos de la bioenergética yin (cuidado, cooperación, escucha, nutrición…) y el tercero se encamina hacia la apertura del movimiento creativo, invitándonos a ampliar nuestros márgenes corporales y modos de vida.
 
 
Monográfico 1: Bioenergética y síntomatología corporal
Este primer monográfico se encuentra dirigido a las diferentes situaciones vitales que nos encontremos transitando como puede ser: estados de fatiga emocional, cansancio, taquicardias, insomnio, falta de sentido en nuestro hacer, entre otros. Como también puede ser un llamado o impulso de construir nuevas posibilidades de ser y estar a partir de habitar el gozo y la alegría de vivir.
El abordaje lo haremos a través del cuerpo, en todas sus dimensiones, comprendiendo que es nuestro mapa, contorno, continente y fluido para construir nuevas rutas y caminos a través de él. Experimentaremos el juego, la danza y ejercicios que nos permitan explorar el flujo de la energía pulsátil desde el amor, el contacto y el respeto de cada una de nuestras singularidades. Aprendiendo grupalmente nuevas herramientas para viejos síntomas.
 
Contenido y capacitación
• Potenciar la salud física, emocional, energética.
• Aprehender el lenguaje del cuerpo y escucharlo.
• Transitar diferentes estados corporales y capacitarnos para sostenerlos.
• Movilizar el cuerpo y la energía.
• Recuperar la respiración, oxigenar nuestro cuerpo.
• Soltar memorias y toxinas.
 
Monográfico 2: Bioenergética yin
En este monográfico nos disponemos a incorporar y respetar también los ciclos de la naturaleza y la fase del año en la cual lo lanzamos, será un buen momento para observar(nos), escuchar(nos), recuperar(nos) y recoger(nos). Abordaremos aspectos del yin (ritmo interno, nutrición y cuidados) sin negar el movimiento externo y sus aspectos, sino que a medida que vayan sucediendo los talleres recuperamos este foco dejando espacio también a que se exprese su polaridad y la sabiduría corporal. Nos acompañan herramientas como la meditación en movimiento, la música, el masaje, la danza y las palabras, además del movimiento que cada persona trae al espacio.
 
Contenido y capacitación
• Aprehender los diferentes ritmos corporales e integrarlos.
• Danzar en el vaivén del movimiento sutil y la acción que nos propone.
• Incorporar el cuidado y la cooperación.
• Aprehender de los ciclos, escuchándolos y respetándolos.
• Practicar el presente, el silencio y a partir de allí generar nuevos movimientos.
• Activar el gozo en nuestro cuerpo.
 
 
Monográfico 3: Bioenergética y movimientos creativos
En este monográfico nos focalizaremos en la exploración de los movimientos creativos (crear, expandir, direccionar, movimiento vital y sexualidad). Apuntalamos en la dirección de esta energía como un pulso vital para experimentar en nuestros cuerpos, sentires, deseos de nuevas posibilidades y formas a partir de re-conectar con lo intuitivo y nuestra capacidad de jugar y re-crear nuestros modos de vida.
A lo largo del curso a través de diferentes dinámicas individuales y grupales invitaremos al cuerpo a viajar por sus sentidos y fluir con el movimiento y las emociones. También se habilitan espacios de palabra e integración de las experiencias.
 
Contenido y capacitación
• Expandir la experiencia del cuerpo y el sentir.
• Incorporar el fluir y la dirección.
• Explorar los límites para ir hacia lo ilimitado.
• Prácticas y ejercicios que nos lleven a experimentar lo sensible del mundo.
• Movimiento expansivo-intuitivo-receptivo-espontáneo.
 
bio+ a • 2016-2017
Duración: anual
Frecuencia: semanal
Monográficos: de 8 clases cada uno
Aportación por monográfico: 110 €
Descuento combinado con otro curso semanal: 100 €
Clase suelta: 20 €
 
Hay dos horarios y dos grupos diferentes:
• lunes 10h30 en el local del centro en Bruniquer 36, y
• miércoles 19h en la sala 
Tariqah, Gran de Gràcia 115, 1º 1ª
 
bio+ a • grupo Bruniquer
lugar: Centro de bioenergética Mayéutika, carrer Bruniquer 36, 08024 Barcelona
Horario: lunes de 10h30 a 12h30
Inicio: 10 de octubre
Final: 19 de junio
Inicio de cada monográfico: 10 de octubre (monográfico 1), 6 de febrero (monográfico 2) y 24 de abril (monográfico 3)
 
bio+ a • grupo Gran de Gràcia
lugar: Tariqah, Gran de Gràcia 115, 1º 1ª, 08012 Barcelona (cerca de metro Fontana y estación de Gràcia de los FGC)
Horario: miércoles de 19h a 21h
Inicio: 5 de octubre
Final: 20 de junio
Inicio de cada monográfico: 5 de octubre (monográfico 1), 8 de febrero (monográfico 2) y 26 de abril (monográfico 3)
 
Preguntas frecuentes
• ¿Puedo asistir a mi primera clase de bio+a en cualquier momento?
Sí. Puedes venir sin avisar.
• ¿Puedo asistir cuando quiera o tengo que apuntarme al monográfico completo?
Puedes venir cuando quieras, también a clases sueltas.
• ¿Puedo entrar una vez empezada la clase?
Excepcionalmente sí, siempre que no sea la primera vez que vienes. En este último caso te pedimos estricta puntualidad. De todos modos, por respeto al proceso colectivo te rogamos puntualidad.
 
• ¿Debo llevar a la clase alguna equipación especial?
Trae ropa cómoda como para hacer ejercicio y una camiseta de recambio, pues solemos sudar. Deja los zapatos en el vestidor, en la sala accedemos descalzos o con calcetines.
 
• ¿Puedo participar en las propuestas de Mayéutika en caso de estar embarazada, tener alguna lesión física o haber tenido algún episodio psiquiátrico en el pasado?
Antes de asistir a cualquier clase o intensivo, habla de esta circunstancia con la profesora.
 
• He visto que ofrecéis un acompañamiento terapéutico individual ¿es aconsejable hacer este tipo de consultas mientras se participa en los cursos?
En algunos casos puede ser recomendable. Tanto por iniciativa de las propias personas como del equipo, puede haber momentos o temas que requieran prestar una atención particular a un proceso en un momento dado.
 
• ¿Cómo se consideran los monográficos en caso que quiera comenzar la formación Mayéutika o este ya en curso?
Las horas de asistencia al curso Bio+a: Bioenergética y procesos vitales no cuentan cómo horas de formación. Sí pueden incorporarse al currículo de la formación como horas convalidadas.