vital+: bioenergética y procesos vitales

Recoger lo invisible en lo cotidiano
 
Imparte: Karina Fulladosa-Leal
 
Una invitación a observar sin juicio aquello que se presenta en la vida, aunque pique. Y ponerlo a jugar, en movimiento.
Vital+: Bioenergética y procesos vitales es un curso anual, donde abordaremos tres temáticas: el movimiento físico, el movimiento sutil y el movimiento creativo. Cada movimiento vivido desde la bioenergética puede aportar herramientas prácticas para nuestra vida:
• Comprender el sentido del síntoma corporal y el lenguaje con el que nuestro cuerpo intenta comunicarse con nosotros para que modifiquemos hábitos de vida. En este caso podremos observar el síntoma como oportunidad.
• Descubrir el extraordinario regalo que tiene entregarnos a las diferentes fases de los procesos vitales, incluidos aquellos momentos que como cultura nos son más ajenos, como el recogimiento o la paciencia.
• Vivir la extraordinaria energía creativa y la expansión espontánea, llena de vida, que surge cuando respetamos y vivimos plenamente todos los momentos de los procesos. El propósito es recordar y conectar con nuestra vitalidad.
 
Contenido y capacitación
• Potenciar la salud física, emocional, energética y mental.
• Aprehender el lenguaje del cuerpo y escucharlo.
• Transitar diferentes estados corporales y capacitarnos para sostenerlos.
• Movilizar el cuerpo y la energía.
• Recuperar la respiración, oxigenar nuestro cuerpo.
• Soltar memorias y toxinas.
• Aprehender los diferentes ritmos corporales e integrarlos.
• Danzar en el vaivén del movimiento sutil y la acción que nos propone.
• Incorporar el cuidado y la cooperación.
• Aprehender de cada etapa, escucharlas y respetarlas
• Practicar el presente, el silencio y a partir de allí generar nuevos movimientos.
• Activar el gozo en nuestro cuerpo.
• Expandir la experiencia del cuerpo y el sentir.
• Incorporar el fluir y la dirección.
• Prácticas y ejercicios que nos lleven a experimentar lo sensible del mundo.
• Movimiento expansivo-intuitivo-receptivo-espontaneo.
 
Grupo abierto: puedes venir siempre que quieras y sin avisar.
La primera clase a la que asistas es gratuita.
 
vital+
Inicio: septiembre
Final: junio
Duración: anual 
Frecuencia: semanal
Horario: lunes de 19h30 a 21h30
 
Aportación
Mensual: 55 €
Clase suelta: 20 €
Consultar otras opciones en secretaría.